Sessão Mapa da Ansiedade

A ansiedade nem sempre começa no momento em que você sente o coração acelerar. Muitas vezes, ela é resultado de padrões emocionais, experiências acumuladas e gatilhos que passaram despercebidos ao longo do tempo.

O Mapa da Ansiedade é uma sessão individual desenvolvida para ajudar você a compreender esses fatores de forma organizada e prática.

Durante o encontro, identificaremos possíveis gatilhos emocionais, situações recorrentes e estratégias que podem contribuir para uma rotina mais equilibrada.

O que está incluído?

✔ Sessão individual online pelo Zoom

✔ Identificação de gatilhos emocionais

✔ Plano de ação personalizado em PDF

✔ Atendimento individual

Investimento

R$ 147,00